Coşku ve içsel özgürlük
Coşku duygusunu hayatının merkezine alan kişi, toplumsal koşullanmaların ve başkalarının dayattığı sınırların etkisinden uzaklaşarak yaşamını daha özgür biçimde sürdürebilir. İçten yükselen bu duygu, dış koşullardan bağımsız bir içsel özgürlük alanı oluşturur. Coşkunluğun mevcut kalıpların dışına taşması, bireyin kendi sınırlarını aşmasına ve yaşamında mutluluk duygusunu güçlendirmesine yardımcı olur.
Coşkunun insan üzerindeki sonuçlarından biri de tazelenme ve canlanma olarak aktarılıyor. Gerçek coşkunun kişiye doyum verdiği, geçici zevk ve mutlulukların niteliğini fark ettirdiği belirtiliyor. Bu deneyimin ortaya çıkmasıyla birlikte hayali beklentilere duyulan ihtiyacın azalacağı ve kalıcı bir iç huzur yaşanacağı ifade ediliyor.
Değişim programında farkındalık çalışması
Dünya Değişim Akademisinde uygulanan “Coşkulu Olma Sanatı” Değişim programı, katılımcıların gerçek coşku deneyimi yaşamasını ve farkındalıklarını yükseltmesini amaçlıyor. Program kapsamında kişinin yaşadığı acıların kaynaklarına inmeye, bu duygularla yüzleşmeye ve onları farklı bir deneyime dönüştürmeye odaklanılıyor.
Coşkulu bir yaşam için geçmişin ve geleceğin yükünden sıyrılarak içinde bulunulan ana yönelmek gerektiği aktarılıyor. Coşkunun insanın doğasında bulunduğu ve herkesin bu duyguyu taşıdığı belirtilirken, onun ortaya çıkabilmesi için kişinin kendisi olmayan bir kimliğe bürünmemesi ve endişelerinden uzaklaşması gerektiği dile getiriliyor.
Düşüncelerin coşku üzerindeki etkisi
Düşüncelerin geçmiş deneyimlerle bağlantılı olduğu yaklaşımına göre, zihinsel değerlendirmelerin yoğunlaştığı anlarda coşku duygusunu hissetmek zorlaşıyor. Coşkunun şimdiyle ilişkili olduğu, zihnin ise bu duyguyu uygun veya akılcı bulmayarak engelleyebildiği ifade ediliyor. Kişi coşku yaşamaya başladığında bilinçaltındaki engellerin de bu süreci sınırlayabildiği aktarılıyor.
Kontrol etme eğiliminin bırakılmasıyla kişinin ruhsal özüne ve gerçek varlığına yaklaşabileceği belirtiliyor. Bu süreçte egonun aşılması, karşıtlıkların bir araya gelmesi ve bölünmüşlüklerin ortadan kalkması bekleniyor. Bencil arzuların geride bırakılmasıyla bireyin herhangi bir nedene bağlı olmayan coşku duygusuna ulaşabileceği ifade ediliyor.
Neval Kütük
Değişim Uzmanı
Dünya Değişim Akademisi
www.dunyadegisimakademisi.com.tr
[email protected]
Kaynak: batmansonsoz.net
Haber kaynağı: AİGF
Yorum yaz
Yorumları göster0 yorum
Yorumu bildir