Sivas Kadı Burhaneddin Yurt Müdürlüğü’nde 15-21 Mayıs Gençlik Haftası kapsamında düzenlenen Sağlıklı ve Doğru Beslenme Atölyesi’nde öğrencilere dengeli beslenme, bilinçli tüketim ve pratik sağlıklı tarifler hakkında bilgi verildi.
Sivas Kadı Burhaneddin Yurt Müdürlüğü’nde, 15-21 Mayıs Gençlik Haftası etkinlikleri kapsamında öğrencilerin sağlıklı yaşam konusunda bilinçlenmesine yönelik ‘Sağlıklı ve Doğru Beslenme Atölyesi’ düzenlendi. Programa öğrenciler yoğun ilgi gösterdi. Yurt bünyesinde gerçekleştirilen atölye programı, yurt diyetisyeni Kevser Sena Işık rehberliğinde iki aşamalı olarak yapıldı. Programın ilk bölümünde öğrencilere dengeli ve sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri hakkında teorik bilgiler aktarıldı. Günlük öğün planlaması, doğru gıda seçimi ve bilinçli tüketim alışkanlıkları üzerine bilgilendirme yapıldı.
Alternatif tarifler hakkında bilgiler aldılar
Atölyenin uygulamalı bölümünde ise öğrenciler sağlıklı yulaf kaseleri hazırladı. Katılımcılar aynı zamanda günlük yaşamlarında kolaylıkla uygulayabilecekleri pratik ve sağlıklı alternatif tarifler hakkında bilgi edindi. Programa katılan öğrenciler, özellikle yurt yaşamında uygulanabilecek pratik ve ekonomik beslenme önerilerinin faydalı olduğunu belirterek etkinliğin verimli geçtiğini ifade etti.
Sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmasının hedefleniyor
Yurt diyetisyeni Kevser Sena Işık ise sağlıklı beslenmenin yalnızca fiziksel sağlık açısından değil, akademik başarı ve yaşam kalitesi açısından da önemli olduğuna dikkat çekti. Işık, öğrencilerin sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmasının hedeflendiğini kaydetti.